الأخبار

عمادة شؤون الطلبة تعزز الوعي بصحة الجسم في رمضان

  • نشر في: أبريل 27, 2021

نظمت عمادة شؤون الطلبة في جامعة العين، مقر العين، فعالية صحية حول أهمية المعادن والفيتامينات للجسم في رمضان قدمها كل من الدكتورة صفاء سليمان بابكر من مستشفى برجيل رويال،  وأخصائي التغذية الدكتور أسامة سعيد من مركز ألترا الطبي، بحضور عدد من أعضاء الهيئتين الأكاديمية والإدارية والطلبة.

تحدثت في البداية الدكتورة صفاء عن الفيتامينات والأملاح والاحتياجات اليومية للفرد وأهمية كل فيتامين للجسم والمصادر الغذائية التي تتواجد فيها وأضرار نقصها وزيادتها في الجسم. ثم تحدث أخصائي التغذية الدكتور أسامة عن التغذية السليمة في رمضان وكيفية المحافظة على الوزن، والأوقات المناسبة لممارسة الرياضة في رمضان، إضافة إلى نوعية الغذاء المناسب لكل حالة حسب الوزن. 

في نهاية اللقاء، دار حوار بين مقدمي الورشة والمدربة غدير النابلسي للإجابة عن استفسارات المشاركين.        

تنزيل

حقوق الطبع والنشر © 2024 جامعة العين . جميع الحقوق محفوظة.