- مايو 15, 2019
ممارسة الرياضة في شهر رمضان .. ما بين الممارسة والتردد والانتظام
بقلم الدكتور ماجد سليم الصَّالح عطاطره أستاذ التدريب الرياضي المشارك في كلية التربية جامعة العين الكثير من طلبتي وزملائي الأعزاء في جامعة العين استفسروا عن ممارسة الرياضة والتدريبات الرياضية بشكل عام في الشهر الكريم... وكذلك كان السؤال الأكثر طرحاً هل نمارس الرياضة والتدريبات الرياضية قبل أو بعد الإفطار؟ وما نوع التمارين التي نمارسها؟ وهل الرياضة في شهر رمضان الكريم ستؤثر سلباً أم ايجاباً على الجسم؟ كل هذه الاستفسارات سأجيب عليها وبشكل موجز وبسيط... أول...
